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苹果手机发短信时区分使用卡一还是卡二的方法取决于你的手机设置和运营商支持。一般来说，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机“设置”功能，进入“蜂窝移动网络”选项。
2、在蜂窝移动网络中，可以看到手机安装的两张卡的信息，选择需要发送短信的卡，作为默认联系人卡。
3、打开短信应用，在短信编辑页面选择菜单栏中的“主号/副号”选项，选择正确的号码进行发送。
如果你的手机支持双SIM卡功能并且运营商支持的话，可以在短信应用内直接选择发送短信的号码，在短信输入界面，点击“联系人”或“收件人”旁边的箭头图标，可以看到可以切换的号码，点击另一个号码即可使用另一张卡的号码发送短信。
方法可能因为手机型号和运营商的不同而有所差异，如果仍然无法区分卡一卡二，建议咨询手机制造商或运营商的客服人员以获取更详细的帮助。